2025年度为2/2/2025 -1/31/2026，本年度52周。其中5个节日周所有人放假（Memorial Day, Labor Day, Thanksgiving Day Christmas, New Year)， 其余47周分为7期，循环上课；每一期6周上课，第7周自我练习， 最后一期只有5周，前4周上课，最后一周自我练习。每个老师有四周假期，可以根据需要随时使用。全年课时222节，如果老师有特殊情况，具体课程日期可能会稍有调整。参考课表如下，时间是美东时间：
周日（晚8:30-9:30）24节气养生阴瑜伽 – 芸老师
周一（晚8:30-9:30）昆达里尼 – 崔老师
周二（晚8:00-9:00）阿斯汤加 – 芸老师
周三（晚8:30-9:30）昆达里尼及冥想练习- 崔老师
周四（晚8:00-9:00）瑜伽理疗 – 芸老师
周六（下午3:00-4:00）健身美舞 – Maggie老师